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产后健脾养胃、益气安神这一道家喻户晓!

时间:2019-11-01 06:05来源:未知 作者:admin 点击:
适度将中药佐入日常饮食,有助于补气血、健脾胃及安定心神。这道四神汤不仅益气,还可健脾养胃。 肉类(排骨、小肠或猪肚等)1人份,茯苓3钱,莲子6钱,芡实3钱,山药6钱,薏仁6钱。 2.将做法1的肉类和所有药材一起入锅,加水,水位要到能盖过所有材料的高度

  适度将中药佐入日常饮食,有助于补气血、健脾胃及安定心神。这道四神汤不仅益气,还可健脾养胃。

  肉类(排骨、小肠或猪肚等)1人份,茯苓3钱,莲子6钱,芡实3钱,山药6钱,薏仁6钱。

  2.将做法1的肉类和所有药材一起入锅,加水,水位要到能盖过所有材料的高度。

  2.除了肉类外,也可用鲜鱼代替,如吴郭鱼、鳗鱼、鲈鱼等皆适合炖补。建议先炖煮药材30分钟后,再放入鱼肉,煮熟即可。

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